Tag: squat
Il workout della domenica: 3 livelli di allenamento - Video
Goditi il piacere di fare movimento con le persone più care. Avete livelli di allenamento diversi? Il nostro beauty-fitness trainer propone un workout con ...
Gambe e glutei: come fare lo squat in modo corretto - Video
Esercizio immancabile in tantissimi workout, può sembrare semplice ma nasconde qualche insidia
L'allenamento da fare a casa con affondi, squat e saltelli - Video
Lavoriamo su gambe e glutei con questo workout semplice ed efficace
Come dimagrire le cosce in 5 mosse
Dall’alimentazione sana alla regolare attività fisica, ecco come snellire le cosce
Lo specchio è utile per fare gli squat?
Eseguire gli squat davanti ad uno specchio sarebbe utile solamente per controllare la postura
Fitness: come avere un corpo tonico
Per rimodellare la silhouette bisogna abbinare squat, crunch, saltelli e bicicletta. Ecco il programma
