Tag: squat
Gambe e glutei: come fare lo squat in modo corretto - Video
Esercizio immancabile in tantissimi workout, può sembrare semplice ma nasconde qualche insidia. Ecco come correttamente
L'allenamento da fare a casa con affondi, squat e saltelli - Video
Lavoriamo su gambe e glutei con questo workout semplice ed efficace
Come dimagrire le cosce in 5 mosse
Dall’alimentazione sana alla regolare attività fisica, ecco come snellire le cosce
Lo specchio è utile per fare gli squat?
Eseguire gli squat davanti ad uno specchio sarebbe utile solamente per controllare la postura
Fitness: come avere un corpo tonico
Per rimodellare la silhouette bisogna abbinare squat, crunch, saltelli e bicicletta. Ecco il programma
