Tag: squat

L'allenamento da fare a casa con affondi, squat e saltelli - Video

Lavoriamo su gambe e glutei con questo workout semplice ed efficace

Come dimagrire le cosce in 5 mosse

Dall’alimentazione sana alla regolare attività fisica, ecco come snellire le cosce

Lo specchio è utile per fare gli squat?

Eseguire gli squat davanti ad uno specchio sarebbe utile solamente per controllare la postura

Fitness: come avere un corpo tonico

Per rimodellare la silhouette bisogna abbinare squat, crunch, saltelli e bicicletta. Ecco il programma

Squat: gli errori da evitare

Ecco come ottnere i benefici dell’esercizio