Tag: salute-delle-ossa

Osteoporosi: gli sport migliori per prevenirla

Non tutti gli sport agiscono come prevenzione per l'osteoporosi. Scopri l'attività fisica migliore per avere ossa forti e resistenti

Diete sconsiderate e danni alle ossa

Talvolta una dieta sbagliata può anche danneggiare le ossa e la salute dello scheletro

Il tè per ridurre il rischio fratture

I flavonoidi contenuti nel tè contribuirebbero a ridurre il rischio di fratture da fragilità

Fai il pieno di vitamina D

Indispensabile per le ossa, è utile anche per la pelle e l’intero organismo