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Osteoporosi: gli sport migliori per prevenirla
Non tutti gli sport agiscono come prevenzione per l'osteoporosi. Scopri l'attività fisica migliore per avere ossa forti e resistenti
Diete sconsiderate e danni alle ossa
Talvolta una dieta sbagliata può anche danneggiare le ossa e la salute dello scheletro
Il tè per ridurre il rischio fratture
I flavonoidi contenuti nel tè contribuirebbero a ridurre il rischio di fratture da fragilità
Fai il pieno di vitamina D
Indispensabile per le ossa, è utile anche per la pelle e l’intero organismo