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Lunedì light: sgonfia la pancia in 24 ore

Con una giornata a base di ananas, kefir e cannella appiattisci l'addome

Lunedì light: creme e zuppe per un effetto non solo detox

Perfetta nei mesi freddi, questa dieta di 24 ore ti depura e assicura sostanze preziose all’organismo

Lunedì light, disintossicati con le 3 S: sedano, salvia e scarola

Sono ottimi alleati per spazzare via le tossine autunnali e affrontare i primi freddi con sprint

Lunedì light: un giorno detox per superare il cambio di stagione

Contro i disturbi dell’autunno, ti bastano 24 ore per ripartire al top

Lunedì light: una giornata tutta yogurt

Questo alimento è uno scrigno di minerali, vitamine e proteine

Lunedì light: un giorno intero senza masticare

Con questo menu, tutto liquido, ti idrati, ti sgonfi, perdi peso e disintossichi fegato e intestino

Lunedì light: punta sull'ananas per disintossicarti

Dalle tante proprietà nutrizionali, questo frutto depura l'organismo. E non ti fa sentire la fame

Lunedì light per imparare a controllare la fame: il menu

Un giorno a regime ipocalorico ti fa mantenere il peso-forma