Starbene, le novità del numero 11
Dal 24 ottobre in edicola. Troverai le regole e le precauzioni per pedalare in sicurezza, come dimagrire con i cibi di stagione, i rimedi salva digestione
Starbene ti offre attualità e notizie legate alla salute, all'alimentazione, al benessere psico-fisico, al fitness... Tutti i mesi! Inoltre, i nostri esperti sono pronti a darti consigli e rispondere ai tuoi dubbi.
Ecco alcune delle novità che trovi sul numero 11, in edicola da martedì 24 ottobre 2023:
● Federica Invernizzi: perché fare i test genetici. A pag. 10
● Fai il check. A che età si diventa anziani. A pag. 14
● Speciale postura. 5 mal di schiena da dimenticare. A pag. 20
● Mobilità green. Consigli e strategie per evitare brutte sorprese in bici. A pag. 33
● Salute. I rimedi salva digestione. A pag. 38
● Alimentazione. Simona Santini: dimagrisci con i cibi di stagione. A pag. 44
● Cucina da manuale. Con le spezie tutto è più buono. A pag. 52
● Viaggi&salute. Le terme in città. A pag. 58
● Bellezza. Michele Moggio: sieri. Sì, sempre. A pag. 66
● Il workout del mese. La pancia? Diventa una tavola col Pilates! A pag 84
● In forma divertendoti. Pickleball: lo sport alla portata di tutti. A pag. 88
● Attività outdoor. Che belli questi sentieri. A pag. 93
● Personaggi. Nancy Brilli: cambiare rotta si può. A pag. 98
● Psicologia. Stefania Ortensi: anche tu puoi vincere quanto Nole. A pag. 102
● Verde. Il tuo foliage domestico. A pag. 106
● Starbene Lab. Idratanti corpo post allenamento: i migliori sono peso piuma. A pag. 112
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