Starbene, le novità del numero 9
Dal 9 agosto in edicola. Troverai ricette di insalate gustose per perdere una taglia, come combattere ansia e stress con il Forest bathing, gli esercizi per snellire e tirare su il lato B
Starbene ti offre attualità e notizie legate alla salute, all'alimentazione, al benessere psico-fisico, al fitness... Tutti i mesi! Inoltre, i nostri esperti sono pronti a darti consigli e rispondere ai tuoi dubbi.
Ecco alcune delle novità che trovi sul numero 9, in edicola da martedì 9 agosto 2022 (oppure puoi scaricarlo in versione digitale dalla nostra app):
● Stili di vita. Otto segreti per chi non ha voglia di invecchiare. A pag. 6
● Prevenzione. Social Jet Lag: è ora di darsi una regolata. A pag. 11
● Benessere. Sudore: cause e rimedi per evitare fastidi. A pag. 18
● Salute. Tosse: perché d’estate. A pag. 22
● L’intervista. Anna D’Eugenio: i nostri cibi sono medicine. A pag. 27
● Cure dolci. Forest bathing: e ora tuffati nel verde. A pag. 36
● Nutrirsi bene. 7 insalate gustose per liberarti dei chili in più. A pag. 48
● Alimentazione. Pistacchi piccoli ma preziosi: 3 ricette da provare. A pag. 61
● Fitness. Step? No, preferisco i gradini. A pag. 74
● Fitness. Focus lato B. A pag. 78
● Sessuologia. Roberta Rossi: il piccolo tradimento. A pag. 82
● Psicologia. Siamo tutti grassofobici. A pag. 86
● Fisioterapia. Torcicollo da aria condizionata risolto in 5 mosse. A pag. 97
● Starbene Lab. Scrub corpo: i migliori non graffiano. A pag. 99
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