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Digestione difficile: 3 rimedi dolci efficaci

In caso di digestione difficile, prova i rimedi dolci suggeriti dall’esperto

Foto: iStock




Ci sono piante di provata efficacia nel favorire i processi digestivi e nel prevenire senso di pesantezza e acidità. Ecco quelle consigliate dal dottor Luca Bertini, esperto di medicina naturale.

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Calma il bruciore

Il ficus carica aiuta a combattere l’acidità eccessiva nello stomaco (30 gocce di tintura madre dopo pranzo e cena). In alternativa puoi provare l’omeopatia con la Nux Vomica 7 CH: 3 granuli fino a 4 volte al giorno, lontano dai pasti, contrastano il bruciore.

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Aiuta il tuo stomaco

La bromelina, un enzima contenuto nell’ananas, è un ottimo rimedio da assumere al termine di un pasto più abbondante del solito per favorire la digestione. Pratica la formulazione in compresse: puoi prenderne 1 o 2, dopo mangiato.

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Dai una mano al fegato

Il cardo mariano riequilibra le funzioni epatiche affaticate. Lo trovi in compresse (1 al giorno dopo i pasti principali) o in tintura madre (in genere 20 gocce, ma il dosaggio varia a seconda del peso). Ottimo anche il mix di cynaria, tarassaco e fumaria, per favorire l'espulsione della bile.



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Articolo pubblicato sul n. 18 di Starbene in edicola dal 17/04/2018

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