A A

Hai cercato: tricipiti

Muscolo tricipite

Muscolo tricipite del braccio Muscolo dell'arto superiore. Il suo capo lungo origina dal tubercolo infraglenoideo della scapola, mentre il suo capo laterale origina ...

Muscolo Tricipite

Il muscolo tricipite della sura costituisce la muscolatura superficiale del polpaccio : si tratta di un muscolo voluminoso, molto potente, composto dai muscoli ...

Scolpisci le braccia

La parte posteriore del braccio è davvero un punto critico: colpa del tricipite! Questo muscolo tende più facilmente a rilasciarsi, anche perché non viene utilizzato ...

feb02-fit_8

28 lug 2008 ... In questo modo intensifichi l'esercizio e fai lavorare insieme sia i muscoli delle braccia (i tricipiti) sia i muscoli delle gambe (i quadricipiti).

feb02-fit_7

28 lug 2008 ... Snellisci i tricipiti. foto di Italo Bertolasi. In piedi, con una sedia dietro la schiena. Porta indietro le braccia per appoggiare le mani sulla spalliera ...

feb02-fit_6

28 lug 2008 ... Modella i tricipiti. foto di Italo Bertolasi. Poi distendi il braccio indietro: devi sentire che lavora il muscolo della parte posteriore del braccio.

feb02-fit_5

28 lug 2008 ... Tonifica i tricipiti. foto di Italo Bertolasi. Mettiti a quattro zampe, con le mani appoggiate a terra all'altezza delle spalle. Afferra un manubrio con ...

set02-fit_3

28 lug 2008 ... Tonifica i tricipiti. foto di Italo Bertolasi. Inspira e, sempre sulle punte, abbassa le braccia davanti a te e allungale indietro, espirando.

Braccia al top: gli esercizi per ogni età

È un esercizio che allena in un colpo bicipiti, tricipiti e spalle. In posizione eretta, gambe divaricate e braccia lungo i fianchi, blocca l'elastico sotto i piedi e ...

3 esercizi per dire addio alle “ali di pipistrello”

Scopri i tre migliori esercizi esercizi per tonificare i tricipiti ed eliminare le inestetiche "ali di pipistrello"

Ricerca