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Falafel: perché le polpettine di legumi fanno bene

Non solo ceci. Cambiando il legume protagonista si centrano obiettivi di salute diversi

Fave, le proprietà benefiche

Abbassano il colesterolo, combattono l’anemia e sono energizzanti. Ecco perché mangiarle

Legumi: proprietà e benefici

Piselli, fagioli, ceci, fave e lenticchie hanno ottime qualità nutrizionali. Scopri su quali puntare