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I cibi giusti da mangiare prima e dopo la corsa

Quali sono gli alimenti più indicati da consumare prima e dopo la corsa? Risponde l’esperto

Carne di maiale: valori nutrizionali

Fonte preziosa di proteine, vitamine e minerali, la carne di maiale è un alimento gustoso

I consigli per dimagrire in salute

Come mangiare bene per essere felici con il proprio corpo, sentirsi in forma e perdere qualche chilo?

L’alimentazione corretta per chi fa sport

Ecco quali cibi assumere per il giusto equilibrio fra mangiare bene e attività fisica