Francesca Pietra e Massimo Spattini
Lui è Massimo Spattini, un big nel campo dell’alimentazione e della forma fisica, io sono Francesca Pietra, direttrice di Starbene. Le mie interviste allo specialista chiariscono, in modo approfondito e scientifico, i tanti dubbi che circolano in materia di diete. E offrono gli strumenti per costruire, senza stress, il proprio percorso individuale per stare bene.
Magnesio e Vitamina D
Quando si parla di Magnesio si pensa subito alle sue proprietà anti-stanchezza. Quando si parla di Vitamina D, pensiamo subito alla salute delle ossa. Queste due sostanze hanno moltissime altre proprietà e insieme svoglono un ruolo fondamentale nel contrastare l'invecchiamento.
