Francesca Pietra e Massimo Spattini
Lui è Massimo Spattini, un big nel campo dell’alimentazione e della forma fisica, io sono Francesca Pietra, direttrice di Starbene. Le mie interviste allo specialista chiariscono, in modo approfondito e scientifico, i tanti dubbi che circolano in materia di diete. E offrono gli strumenti per costruire, senza stress, il proprio percorso individuale per stare bene.
Dimagrire in tempi rapidi
3 chili in meno in una settimana, addirittura 7 chili in meno in un mese... Chi non sogna di potersi liberare dei chili di troppo con una dieta last minute? Ma quali sono gli obiettivi raggiungibili e quali sono gli strumenti migliori per tagliare il traguardo senza rischi per la salute?
