Menopausa giorno per giorno: ossa forti e peso stabile? È possibile

Aumento di peso e fragilità ossea in menopausa non sono un destino inevitabile. Scopri i consigli pratici della ginecologa Monica Calcagni per stare bene

Menopausa giorno per giorno: ossa forti e peso stabile? È possibile

I due grandi spauracchi in menopausa sono l’aumento di peso, con la tendenza ad accumulare chili soprattutto sul girovita, e la fragilità ossea, che aumenta notevolmente il rischio di fratture. Ma né l’uno né l’altra rappresentano un destino ineluttabile, come scopriremo in quest’ultima puntata della prima serie di podcast della Ginecologa senza filtri Monica Calcagni.