La caffeina e gli antiossidanti presenti nel caffè costituiscono un rimedio efficace per combattere la cellulite.
Essendo uno stimolante, infatti, la caffeina favorisce la microcircolazione e riduce la ritenzione idrica, fattori che contribuiscono a contrastare la pelle a buccia d’arancia. Inoltre gli antiossidanti di cui è ricco il caffè concorrono allo smaltimento delle scorie e ad ottenere così una pelle più tonica e luminosa.
Ma come agisce la caffeina sulla cellulite? Ed è meglio utilizzare i fondi di caffè o il macinato fresco? Per scoprire tutto quello che c’è da sapere, sfoglia la gallery!
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Come agisce la caffeina sulla cellulite?
La caffeina influenza alcuni processi biochimici del metabolismo cellulare.
Per sbarazzarsi della cellulite infatti è necessario stimolare la lipolisi, ovvero la rottura delle molecole di grasso. Questo processo è controllato da un enzima chiamato HSL, a sua volta attivato dalla proteina chinasi A (PKA).
Per aumentare la quantità di PKA disponibile è necessario contrastare l’azione inibitoria dell’enzima PDE, un compito che la caffeina è in grado di adempiere efficacemente.
I fondi di caffè contengono abbastanza caffeina per un’azione anticellulite?
Utilizzare i fondi di caffè come rimedio anticellulite è alquanto inefficace: il caffè macinato, infatti, rilascia la maggior parte della caffeina durante il processo di estrazione con la moka.
Per bloccare la caffeina ed impedirne la dispersione quindi, è necessario mischiare del caffè macinato fresco con dell’olio di cocco e lasciare agire il composto per almeno due ore, poiché il tempo di assorbimento della caffeina da parte della pelle è piuttosto elevato.
Caffè: qual è la beauty routine anticellulite più efficace?
Uno studio condotto presso la Federal University di Rio de Janeiro e l’Instituto de Dermatologia Rubem Azulay, ha rilevato come l’applicazione topica di una soluzione contente caffeina al 7% abbia consentito una significativa riduzione della circonferenza di cosce e fianchi.
Ecco quindi un’efficace strategia da eseguire almeno due volte a settimana, per utilizzare il caffè come rimedio anticellulite.
Versare 4 manciate di chicchi di caffè in una ciotola di plastica e aggiungere abbastanza acqua bollente da coprirli tutti. Lasciare i chicchi in macerazione per almeno 20 minuti, affinché si ammorbidiscano. Con un colino, filtrare il composto ottenuto e cospargere le zone da trattare, avvolgendo quindi le gambe con della carta trasparente per almeno mezz’ora.
Sotto la doccia, strofinare i chicchi macerati su glutei e cosce, quindi risciacquare bene il tutto.
Il caffè da solo non basta
Per quanto possa contribuire a ridurre la pelle a buccia d’arancia, il caffè da solo non basta per combattere la cellulite.
Una dieta a base di cereali, frutta e verdura, la pratica di un’attività fisica costante e l’esecuzione di massaggi ed esercizi mirati, sono il prerequisito essenziale per avere muscoli tonici ed ottenere una pelle dall’aspetto uniforme.