9. Arancia rossa
È ricca di vitamina C, che è utile per potenziare le difese immunitarie e combattere i radicali liberi.
In più, è un’ottima fonte di antociani, ottimi antiossidanti e antinfiammatori che contribuiscono a prevenire i tumori.
10 cibi rossi che ti fanno dimagrire
Lamponi, melagrana, lenticchie rosse… Ecco i cibi da inserire nel menu per sgonfiarti e perdere peso