Tag: vitamine

Verza: proprietà e benefici per la salute

È ricca di vitamine, iodio e calcio. Ecco qualche dritta per portarla in tavola

Colesterolo: le proprietà delle mandorle

Ricche di fibre, abbassano il livello di grassi nel sangue e regolarizzano la glicemia

Vitamina D: come e quando

Una sua carenza sembrerebbe alla base di numerose patologie

Integratori: servono davvero?

Nuove ricerche invitano a non abusare di vitamine e antiossidanti. In certi casi può essere addirittura dannoso

Circolazione: gli alimenti per proteggerla

Rafforzano le pareti dei vasi sanguigni e contrastano il colesterolo. Scopri i cibi ok

La cannabis arriva in cucina

È ricca di vitamine, minerali e Omega 3. Scopri tutte le sue virtù

Gravidanza: cosa dice la scienza

Durante l'attesa i consigli abbondano e i dubbi crescono. Ecco come districarsi fra falsi miti e verità scientifiche

Antiossidanti, perché ti fanno bene

I cibi buoni che ti proteggono dallo stress ossidativo

Integratori: come aiutano la pelle in estate

La combinazione integratori e cosmetici permette di ottenere risultati più efficaci e visibili nella lotta ai segni del tempo e all'azione dei raggi UV

Dieta delle vitamine

Le vitamine sono fondamentali per il nostro organismo!

Dossier Integratori

Sono tante le pillole “magiche” che promettono di sconfiggere lo stress, di farti dormire, di renderti più bella e scattante, persino di farti dimagrir...

Dossier Integratori: Malattie di stagione

Erbe e minerali ti aiutano a prevenire e combattere influenza & Co. Lo provano ricerche come quella dell’Università del Connecticut, che ha dimostrat...

Dossier integratori: dieta e dimagrimento

Non sostituiscono i tagli alle calorie e lo sport (obbligatori) ma aiutano a controllare la fame e a bruciare di più

Dossier Integratori: stanchezza fisica

Dopo lo sport sei a terra? Sei convalescente? Ecco i “tonici” giusti. Come eleuterococco e ginseng, promossi anche dal National Institutes of Health

Dossier Integratori: stress mentale e concentrazione

L’equilibrio nervoso è essenziale per affrontare la vita frenetica di oggi. Con gli integratori giusti ti garantisci una buona performance, spesso in tem...