Oggi parliamo del muscolo più importante di tutti: il diaframma.
Il diaframma è molto di più del muscolo che serve a far espandere la gabbia toracica e a permetterci di respirare, il diaframma è il nostro “bidone emozionale”. Quando siamo sotto stress o proviamo una forte emozione, il diaframma va in sofferenza. E questo è un problema.