Lo sport dell’anno? Il crawling. Ecco cos’è
Dall’ottava puntata del programma di Canale 5 “In Forma con Starbene” l’intervento del nostro esperto, l’health coach Valentina Dolci
Quale sarà lo sport dell’anno? Secondo l'esperta di nutrizione e sani stili di vita Valentina Dolci, la nuova tendenza del fitness è il crawling, ovvero un allenamento basato sul gattonare. Ne ha parlato il 24 giugno nell'ottava e ultima puntata di In Forma con Starbene, il programma di salute e benessere di Canale 5 condotto da Tessa Gelisio.
La nostra health coach ha illustrato gli sport più in voga del momento, i più indicati e le eventuali controindicazioni, cosa bere e cosa mangiare durante l'allenamento e subito dopo.
Hai perso l'intervinto di Valentina Dolci? Guardalo qui:
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