di Rossana Cavaglieri
Arriva il freddo e la tua sinusite si risveglia. Soffri di dolori pulsanti alla fronte e attorno agli occhi, mal di testa, gonfiore al viso, secrezioni maleodoranti. L’infiammazione delle mucose che rivestono i seni paranasali può avere molte cause: tra le altre riniti allergiche, infezioni delle vie respiratorie trascurate.
«Ma, soprattutto quando è ricorrente, può avere anche radici più profonde che puoi indagare con l’aiuto della medicina tradizionale cinese», osserva Ottavio Iommelli, agopuntore e responsabile dell’Ambulatorio di medicina integrata all’Ospedale san Paolo di Napoli.
Il naso, infatti, è un organo importante per le terapie che vengono dall’Oriente, che considerano gli odori un aspetto fondamentale della memoria arcaica, il cervello più antico che orientava i nostri progenitori nella sopravvivenza.
UN DISTURBO DIFFUSO TRA LE PERFEZIONISTE
«Le sinusiti croniche e i disturbi della respirazione sono tipici delle persone che appartengono all’elemento Metallo», continua l’esperto. «Caratterialmente sono meticolose, precise e fredde, con la mente piena di pensieri e progetti. Se però non riescono a realizzarli, l’energia si blocca nella testa, ed ecco i ristagni di muco che causano questo disturbo».
Non solo, quando l’olfatto funziona male, come accade nella sinusite, perdi “il fiuto”, cioè la possibilità di percepire pericoli e opportunità, ed ecco perché tendi a chiuderti in te stessa e diventi timorosa nell’affrontare la realtà. «Una situazione che può spingere fino alla tristezza e alla depressione», commenta Iommelli.
RITROVA IL TUO BENESSERE COSÌ
Liberare il naso con i rimedi dolci che ti suggeriamo (vediqui di seguito) darà impulso a una respirazione corretta, e l’energia dell’ossigenazione ti farà sentire anche più sicura di te e pronta a realizzare le tue idee.
Un consiglio. Regalati almeno una volta alla settimana una passeggiata nei boschi, ideali quelli di conifere come pini e cipressi, per le foglie ad ago ricche di benefici effluvi.
Secondo il Qi Gong arboreo, una disciplina che si pratica in Cina, questi alberi sono perfetti per rivitalizzare i polmoni. Scegline uno e appoggiati con la schiena al tronco, massaggiandola come fanno gli orsi mentre respiri a fondo.
CURATI CON EUCALIPTO ED ECHINACEA
> Per disinfettare e respirare meglio - Usa l’olio essenziale di eucalipto, che ha proprietà antibatteriche e balsamiche. Tienilo a portata di mano e mettine qualche goccia sul fazzoletto da inalare di tanto in tanto. Mattina e sera fai dei massaggi sul petto con 5 gocce di questa essenza, diluite in un cucchiaio di olio di mandorle dolci.
> Per rinforzare le difese - Se con la stagione fredda raffreddori e sinusiti peggiorano, fai una cura di due mesi con l’estratto secco di echinacea. Prendi una capsula due volte al giorno come prevenzione, aumentando a tre in fase acuta. Questa pianta ti aiuta a combattere efficacemente tutte le infiammazioni delle vie respiratorie.
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Articolo pubblicato sul n.41 di Starbene in edicola dal 27/09/2016
