SALTELLI E CORSA SUL POSTO PER RASSODARE
Salta sul piede destro e apri di lato la gamba sinistra, con le braccia aperte. Poi alterna la posizione delle gambe: salta sul piede sinistro e apri di lato la gamba destra, piegando i gomiti per portare le mani al petto. Fai due serie di 10 ripetizioni con un minuto di pausa.
