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Attenta alla posizione delle mani

foto di Italo Bertolasi

Sempre in piedi con le gambe divaricate quanto la larghezza delle spalle e con le ginocchia leggermente piegate, intreccia l mani e appoggiale appena sotto l’ombelico. Attenta alla posizione delle mani: le dita sono incrociate, le punte di indice e pollice della mano sinistra sono unite.