Uso magnesio
Sono una donna di 43 anni vorrei usare magnesio può consigliare il tipo?magnesio citrato?supremo?picolinato?a cosa serve è per quanto tempo?grazieLa risposta
I vari tipi di magnesio si utilizzano abbastanza indifferentemente, il migliore per assorbimento è il magnesio chelatomentre Magnesio citrato è utile in caso di calcoli da ossolato di calcio. Magnesio supremo è magnesio carbonato, con aggiunta di succo di limone ed è identico al magnesio citrato. Ci sono molti prodotti in commercio l’uso è in base al problema. Cordialmente Silvana Gambaro
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