Troppa pancia dopo il parto
Ho partorito 10 mesi fa, durante la gravidanza sono ingrassata solo 10 kg... dopo il parto sono ingrassata 10 kg. Adesso peso 72 kg. Non riesco piu a perdere kili: tutta pancia e fianchi.. Ho 39 anni.La risposta
Buongiorno, riprenda l’attività fisica e controlli i pasti limitando carboidrati, dolci, formaggi, salumi …si rivolga al medico per controllare che il profilo ormonale non sia alterato e inizi da lì per capire se ha qlq variazione anche a livello biochimico.Mangi molta fibra cruda sia al pasto che fuori pasto per saziarsi e inziare a controllare il peso.
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