RAPPORTO OMEGA 3/OMEGA 6
IN CHE RAPPORTO PERCENTUALE, DEVONO ESSERE GLI UNI VERSO GLI ALTRI ? ED IN QUALI ALIMENTI SI TROVANO I 6 ? GRAZIE.La risposta
Salve la percentuale corretta ciao omega sei omega tre è di circa cinque a uno purtroppo con l’alimentazione moderna il rapporto rischia di essere 20 a uno Pertanto è importante supplementare si può mangiare cibi che contengono più omega tre.gli alimenti che contengono omega sei sono i semi di lino semi di canapa ma anche l’olio di oliva
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