Quali sono le tech piu soft dolce inerenti allo yoga, vorrei sapere il nome di tali pratiche yoga soft facili funzionali…. grazie

per cortesia esperta dr. joga mi puo qui sotto scrivere alcuni esercizi soft di base, facili da fare per principianti per ottenere tali risultati ➡più armonia mente corpo anima ➡piu autocontrollo ➡piu pace calma serenità interiore ➡piu SELF CONTROL con lo yoga dolce o pratiche simili dolci PER POI RIUSCIRE A CERCARE IN YUO TUBE I TUTORIAL CORRISPONDENTI AD ESSI. grazie rimango qui sotto in attesa di sua gentile risposta cordialità . B.GIORNATA A VOI STAFF dr. STARBENE

La risposta

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Buongiorno,inizi a praticare Yoga in un centro, valuti se le piace, se sta bene o no, e in caso affermativo continui per qualche anno… Non vedo altro modo per raggiungere gli obiettivi che si pone. Lo Yoga non è un antistress, una medicina ad azione rapida. Lo Yoga è il percorso di una vita, non posso indicarle una soluzione veloce perché non c’è.Cordiali saluti

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