Possono i carboidrati eliminare la mia libido?
Sono un ragazzo che fa frequente attività fisica, circa 5 volte alla settimana nelle ultime tre settimane perchè sono in ritiro col calcio, solitamente mi masturbo circa una volta alla settimana dati i molti impegni. Purtroppo ho notato che anche dopo una settimana che non mi masturbo quando mi trovo in momenti di intimità con la mia ragazza non riesco a "godere", ho un grande calo della libido e questo mi preoccupa, perchèabitualmente le saltavo addosso. Solitamente mangio un piatto di pasta prima dell'amplesso perchè penso sempre di non avere energie dopo l'allenamento, e noto che quando è il momento ho più desiderio di dormire che di fare l'amore, questo solamente nell'ultimo periodo (periodo in cui ho aumentato la mia dose di carboidrati per far fronte agli allenamenti quotidiani). Potrebbe essere la alimentazione il mio problema? grazie per l'aiuto. inoltre aggiungendo carboidrati ho notato che ultimamente faccio delle dormite incredibili, dormo circa 8 ore a notte, cosa che non mi capitava da anni..La risposta
Non penso che sia il regime alimentare a creare questo problema. O meglio, non credo sia il problema principale. Mi pare invece che ci sia una sorta di considerevole stress, determinato da un regime di allenamento che vedo molto intenso e che forse occupa troppe energie fisiche e mentali. Penso che essendo in una società sportiva seria ci sia un medico dello sport o uno psicologo. Provi a parlarne con loro o con il medico di famiglia. A mio parere occorre abbassare il livello dell’impegno agonistico.
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Mi pare che la situazione, come descritta, non debba attivare nessuna preoccupazione.
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