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Prevenzione dei problemi alla Tiroide

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Gentile Lettore/lettrice,di seguito alcune indicazioni per uno stile di vita sano che va benissimo anche i persone affette da ipotiroidismo:1) assicurarsi una adeguata introduzione di liquidi sotto...

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Vitamina d

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Gentile Lettore/lettrice,Le fonti alimentari che contengono quantità apprezzabili di vitamina D3 e D2 sono davvero poche, tra queste: pesci grassi come aringhe, sgombri, salmone, sardine e...

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Ipotiroidismo

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Caro lettore/LettriceIl primo step da eseguire e’ quello di camminare almeno 1 ora per volta almeno 3 volte a settimana, a passo spedito, con le scarpe adatte ( no piatte sotto ! , scarpe...

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Sono molto sopra peso

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Gentile Lettore,Il protocollo che le consiglierei , non conoscendo nel dettaglio la sua situazione ne’ la sua storia, e’ il metodo della dieta chetoacidosica, il nome spaventa un...

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Cosa mangiare a colazione?

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Gentile lettore/Lettrice,di seguito le metto una dieta tipo che va bene per perdere circa 5 kg in tre mesicolazionese preferisci il dolce…. 1) yogurt di soia 1 vaschetta o 1 biolassi...

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FRUTTA

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Gentile Lettore/LettriceIl protocollo che le consiglierei , non conoscendo nel dettaglio la sua situazione ne’ la sua storia, e’ il metodo della dieta chetoacidosica, il nome spaventa...

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Pancia gonfia dopo due cesarei

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Gentile LettriceIl protocollo che le consiglierei , non conoscendo nel dettaglio la sua situazione ne’ la sua storia, e’ il metodo della dieta chetoacidosica, il nome spaventa un...

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Aggiustare l'alimentazione

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Gentile Lettrice,Il protocollo che le consiglierei , non conoscendo nel dettaglio la sua situazione ne’ la sua storia, e’ il metodo della dieta chetoacidosica, il nome spaventa un...

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Non trovo il cavolo riccio, cosa posso usare per sostituirlo nel succo sirt

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Cara Lettrice/Lettore,può sostituire il cavolo riccio con il cavolo nero!Saluti

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Dolori ciclo

avatar Ginecologia - Nico Naumann Dott. Nico Naumann

dolori durante il ciclo si possono trattare  sia con i fitoterapeutici sia ancora più efficacemente con la pillola contraccettiva assunta in maniera continuativa

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