Informazioni su una spiegazione della dua RISPOSTA alla mia email perché non ho capito.come allenarmi senza pesetti parte superiore corpo…. grazie

scusi GENTILE esperto signorpersonall trainer ( non mi ricordo il nome.....)?)non ho capito bene la sua risposta alla mia emailcioè in meritoagli esercizi da fare x sviluppare massa muscolare zona superiore corpoBRACCIA adfome decolte addominali dorsali ecc❓mi puo scrivere come faccio ad allenarmi senza i pesetti ed avere risultaticome faccio a sviluppare massa muscolare senza pesetti?ma come mi ha scritto lei a corpo libero senza pesetti?mi puo spiegare con information piu dettagliate POSSIBILI a riguardo grazierimango qui mio indirizzo email in attesa di riscontroarrivederci

La risposta

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