Consiglio attività sportiva (palestra pesistica) con instabilità /lussazione della spalla destra
Salve, vi scrivo in riferimento al caso di mio figlio, Francesco, un ragazzo di 18 anni che soffre di instabilità alla spalla e/o ha avuto episodi di lussazione (o è a rischio). Il ragazzo pratica regolarmente attività sportiva in palestra che include l'uso di pesistica. In particolare, esegue anche l'esercizio degli stacchi da terra (deadlift). Vorrei chiedervi un parere specialistico e delle linee guida su come dovrebbe modificare o limitare la sua attività fisica, in particolare la pesistica e l'esecuzione di esercizi che sollecitano la spalla (direttamente o indirettamente, come gli stacchi), per prevenire ulteriori lussazioni o aggravamenti della condizione di instabilità. Vi sarei grata se poteste indicarmi: Quali esercizi (o categorie di esercizi) sono assolutamente da evitare. Quali precauzioni adottare durante l'allenamento (es. limitazione del carico, utilizzo di fasce/supporti, ecc.). Se gli stacchi da terra sono considerati sicuri o se rappresentano un rischio significativo, dato che mantengono la spalla in una posizione statica sotto carico elevato. In attesa del vostro cortese riscontro, vi porgo i miei più cordiali saluti. Elena MancaLa risposta
Non è possibile dare linee guida schemi o altro ci vuole un medico Fisiatra ed un personal trainer che guardando la struttura di suo figlio le problematiche gli disegnano addosso come un vestito di marca il tipo di attività fisica, che ha la lussazione di spalla la pesistica non è molto consigliata. Un saluto.
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