Colon irritabile

Soffro di dolicocolon, e di stitichezza,mi hanno diagnosticato il colon irritabile. vorrei un Vs. parere e come mi devo comportare con l'alimentazione. Grazie

La risposta

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Il dolicocolon costituisce di per sè un problema perchè la anomala lunghezza del colon e la dislocazione del viscere a causa della sua lunghezza comportano una funzione intestinale più difficoltosa accompagnata da sintomi che talvolta vengono denominati “sindrome del colon irritabile”. In realtà di iriitabile non c’è niente, c’è solo un transito intestinale difficoltoso che si accompagna a distensione addominale, gonfiore, dolori etc. E’ chiaro che l’alimentazione ricca di fibre – che normalmente consigliamo, in questo caso può essere dannosa e quindi da evitare. Mangi pasta o minestre senza legumi, carne e pesce e scelga accuratamente le verdure e gli ortaggi – eliminando quelli che hanno una consistenza coriacea o molto resistente – prediligendo zucchine, carote lessate, lattuga tenera, pisellini freschi, foglie piccole e tenere di bietole. La frutta: mangi solo mele e pere senza buccia, meglio se cotte. 

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