Addome gonfio
Sono un uomo di 33 anni abbastanza sportivo ho un peso di 64 chili la mia domanda è quando rilascio completamente l addome mi si gonfia la pancia come se fossi un grassone. Non bevo ne alcolici ne nulla solo ogni tanto qualche bibita gasata. Sono intollerante all lattosio quindi molto spesso cerco di non assumere alimenti sbagliati ma questo gonfiore se ho l addome rilassato non passaLa risposta
Gentile Utente, l’addome gonfio dipende da tre fattori: 1) intolleranze e ingestione veloce dei cibi; 2) assunzione eccessiva di caffeina; 3) poca attenzione nell’allenare l’area del “core” che non è semplicemente un addome tonico ma, soprattutto, il mantenimento di una postura corretta. Mi aggiorni.
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