Le risposte di Dott.ssa Paola Richero
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Buonasera,solitamente gli integratori di acidi grassi vengono prescritti per la riduzione dei triglicerdi e per aumentare il colesterolo “buono”; hanno anche un’azione...
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Gentilissima Valentina,probabilmente la sensazione di pancia gonfia è dovuta alla massiccia presenza di fibra dei “nuovi” alimenti che sta assumendo… meglio introdurli in...
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Buongiorno,avrebbe bisogno di una dieta di mantenimento equilibrata, magari rivolgendosi ad un nutrizionista. Potrebbe iniziare gradualmente ad inserire a giorni alterni un piatto di pasta...
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Buongiorno,consiglierei per lei e suo figlio una dieta equilibrata da seguire sotto il controllo di un nutrizionista, che potrebbe indicare quale tipi di alimenti ridurre per...
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Buongiorno,entrambi gli abbinamenti sono corretti per una dieta variata. Per quanto riguarda le porzioni bisognerebbe avere più informazioni riguardanti il suo fabbisogno energetico...
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Buongiorno,per una persona non a dieta e che non soffre di nessun disturbo, è indifferente consumare la frutta a fine pasto o a metà giornata. Nel suo caso (quindi a dieta) consiglierei di girare...
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Buongiorno,la sua “pancetta” potrebbe essere causa dei cambiamenti ormonali tipici della menopausa che favoriscono un accumulo di grasso a livello addominale, in genere. La sua...
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Buonasera,la nutella è una crema con un certo apporto calorico (80 kcal per una porzione di 15 grammi), con zuccheri e grassi saturi (contiene olio di palma)… forse sarebbe meglio non...
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Buonasera,i probiotici non fanno né ingrassare né dimagrire ma piuttosto sono utili per aumentare il sistema immunitario, favorire la buona digestione e l’assorbimento...
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Buongiorno,l’idratazione appena svegli è importante perché arriva dopo il digiuno notturno. Non esiste un’evidenza scientifica che indichi migliore l’assunzione di acqua e...
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