Dieta libera
Come funziona? :-)La risposta
Gentile Lettrice, la dieta libera è un modello alimentare bilanciato in nutrienti adatto a qualunque persona , non affetta da patologie che richiedono una dieta specifica , che voglia alimentarsi in modo sano. Prevede delle “porzioni” standard facilmente quantificabili per questo non è necessario avere sempre a disposizione una bilancia. Ovviamente non è una dieta personalizzata ma uno schema alimentare , un esempio a cui ci si può ispirare . Nel caso di obesità o di un sovrappeso importante è sempre necessaria una visita medica per poter ricevere il trattamento terapeutico più idoneo. Resto a disposizione , un caro saluto .
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