Emianopsia bitemporale

Insonnia

buonasera, mio figlio ha 17 anni, ma fin da piccolo ha avuto grandi difficoltà a prendere sonno, appena si mette a letto non riesce ad addormentarsi, con la conseguenza che durante il giorno è molto stanco, il problema è che non riesce a dormire di notte, ma riesce a dormire di giorno(naturalmente questo può farlo solo di domenica e festvi), nonostante la mattina si sveglia presto per andare a scuola, con la conseguenza della stanchezza, la sera invece di sentirsi stanco, man mano che passano le ore si sente più attivo, premetto che pratica anche nuoto due volte alla settimana, ha provato a prendere gocce di melatonina, ma hanno fatto effetto per poco tempo poi più nessun risultato, abbiamo provato con la valeriana, ma niente, poi il sedatol (integratore alimentare), ma abbiamo avuto gli stessi risultati della melatonina....da cosa può dipendere questo problema? riuscirà a risolverlo cioè avere un sonno ristoratore la notte e sentirsi sveglio e attivo di giorno? cosa posso fare?....premetto che sono contro i sonniferi....la ringrazio e spero presto un una sua risposta.

La risposta

Altro Starbene Risponde x

Problema abbastanza comune nell’adolescenza che tende a risolversi spontaneamente. Meglio non usare farmaci e seguire le regole per una buona igiene del sonno che può trovare ahttp://www.sonnomed.it/regole_sonno/Buona Giornata

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