Al veglione di fine anno possible bere vino Senza rovinare del Tutto la dieta Dukan?
Sono a dieta. Sto facendo la Dukan.il 31 Dicembre sarò nella fase di crociera da piu o meno 10 giorni.quali possono essere le conseguenze Se alla festa di fine anno Bevo vino? p.s Se Bevo vino non mi limito a un bicchiere.grazieLa risposta
gentile Lettore/ lettrice, bevendo vino lei innalza l’indice glicemico del sangue e conseguentemente blocca il meccanismo che e’ predisposto a bruciare i suoi grassi. Secondariamente dobbiamo considerare l’effetto calorico dato dalla quantita’ di vino assunto, ricordi che gli alcolici ed il vino contengono proporzionalmente molte kcal.Per rientrare nel processo che brucia i grassi dovra’ attendere minimo 3 giorni, mantenendo l’indice glicemico post prandiale basso.un trucco per limitare i danni potrebbe essere quello di iniziare a pasteggiare con dei legumi o uova prima di bere vino, e assumere poi una grande quantita’ di ortaggi crudi.A presto,dott.ssa Lucia Premda Costucci
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