PER OBESITA
MI CHIAMO MARCO HO 54 ANNI PESO 105 KILI FACCIO VITA SEDENTARIA NON POSSO FARE MOVIMENTO CAUSA ARTROSI IN VARIE PARTI DEL CORPO PRIMA PESAVO 123 KILI VORREI SAPEPERE COME E COSA MANGIARE PER CALARE DI PESO E ARRIVARE A 80 KILI PERCHè NON RIESCO ANCHE MANGIANDO POCO GRAZIELa risposta
Gentile Marco , nella sua lettera non specifica la sua altezza per cui non è possibile valutare la sua situazione ponderale . Qui non è possibile prescrivere una dieta personalizzata perché occorre una visita medica con valutazione degli esami ematochimici . Soprattutto nel caso dell’obesità è necessario un iter terapeutico adeguato per ridurre i rischi per la salute correlati all’obesità . Le consiglio pertanto di rivolgersi ad uno specialista che elabori per lei un piano nutrizionale adeguato che tenga conto delle sue esigenze e del suo fabbisogno . Resto a disposizione, un caro saluto .
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