La risposta

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cara Lettrice, grazie della descrizione precisa e puntuale ! Come ho spiegato in altre occasioni, anche nel suo caso potrebbe essere utile seguire x un mese o due un protocollo che si chiama metodo dieta Chetoacidosica, perche’ obbliga il corpo a bruciare i propri grassi. Puo’ cercare in internet  i medici di riferimento nella sua zona che usano questo procotollo, le ditte che lo promuovono di chiamano Penta, Sdm, e altre, e’ riconosciuto  come  protocollo per la adiposita’ localizzata e lo userebbe solo per qualche tempo ! Se e’ golosa, potrebbe essere meno dannoso mangiare il cioccolato prima della attivita’ sportiva, anche se per quella io le consiglierei la corsa che attiva meglio il metabolismo! . potrebbe iniziare con mezz’ora di corsa e proseguire con acquagym. per la voglia di dolce potrebbe nche assumere dei farmaci naturali in gocce, che la smorzano, come ad esempio la sepi compositum in gocce, e poi dpotrebbe assumere del drenante epatico come hepeel , perche’ quando si attiva la chetosi, va sostenuta una maggiore attivita’ epatica. Per migliorare l’attivazione di un drenaggio io assumerei anche del galium o della pilosella , per almeno uno o due mesi.  Per l’attivita’ fisica potrebbe nche eseguire la torsione dei fianchi a destra e a sinistra a fasi alterne. inizi a assumere fruttosio o miele nel caffe’ o nel te’ che nel tempo fanno ridurre la voglia di dolce, pertanto se usa dolcificanti artificiali li elimini !  a presto, un caro salutoLucia Premda Costucci