Gonfiore
Buongiorno, ogni tanto mi sento gonfia ho 55 anni peso Kg50 e sono in menopausa da 5 anni ho un lavoro sedentario, e sono allergica ai farmaci, non mangio molto, se mangio carboidrati anche le verdure mi sento gonfia e non seguo un regime alimentare appropriato mi può aiutare per favore. Grazie 1000La risposta
Gentile Lettrice,il gonfiore addominale e’ un quadro sintomatologico molto frequente oggi,dipende da molti fattori !. Sicuramente l’alimentazione svolge un ruolo di primaria importanza, poi bisogna considerare che potrebbe focalizzare gli effetti dello stress sul colon, sviluppando quindi gonfiore. le elenco alcune indicazioni in una check list che lei puo’ tenere sempre presente, e qui di seguito alcuni farmaci naturali che se vuole, le daranno qualche risultato a prescindere dalla esecuzione di un test per le intolleranze alimentari . cause di gonfiore: 1) masticare poco e male( ogni boccone dovrebbe essere masticato almeno 10 volte ) 2)parlare mentre si mangia, aumenta la quota di aria che viene ”digerita” insieme al bolo alimentare 3) fermentazione da lieviti, muffe, frutta 4) disbiosi intestinale 5)errori nella combinazione degli alimenti 6) intolleranza alimentare a lieviti e altro. Farmaci da assumere ( non esclude la consultazione del proprio medico di famiglia ! ) per ridurre i sintomi da gonfiore addominale e rallentamento digestivo. nb: questi farmaci si acquistano in farmacia, si possono associare a qualiasi altra terapia e non determinano effetti collaterali, possono tranquillamente essere acquistati anche senza una ricetta medica,( anche se li puo’ prescrivere solo un medico ), nel suo caso, io le consiglierei di assumere per almeno 3 mesi:1) NUX VOMICA HOMACCORD IN GOCCE O FIALE DELLA DITTA HEEL, ( gocce = 30-40 gocce al giorno in una bottiglia di acqua, lavorano sulla regolazione del tono neurovegetativo gastrointestinale) 2)TORMENTILLA HEEL IN COMPRESSE DITTA HEEL ( 3-5 COMPRESSE , UNA PER VOLTA , DA SCIOGLIERE IN BOCCA, DURANTE LA GIORNATA ES ORE 9 , ORE 12, ORE 16, ORE 19, AGISCE SUL TIMPANISMO ADDOMINALE E PRODUZIONE DI ARIA ED ALTRI ASPETTI ) 3) EUBIOFLOR 1 GOCCE DELLA DITTA GUNA, 20 GOCCE AL GIORNO, INSIEME ALLA NUZ VOMICA, IN UNA BOTTIGLIA DI ACQUA).4) enzyformula ccompresse ditta Guna = 2 compresse al giorno, una prima dl pranzo ( circa 10 minuti ) e l’altra prima di cena. VEDRA’ I PRIMI RISULTATI gia’ dopo qualche giorno, ma per svolgere una azione che sia piu’ stabile nel tempo, sara’ meglio protrarne l’assunzione per tre mesi ( circa 2 confezioni di ciascuno ). Per eeffettuare il test delle intolleranze , l e consiglierei un omotossicologo o omeopata che le possano eseguire un test, IO PREFERISCO IL TEST EAV, ELETTRICO E non sul sangue direttamente, se eseguito da medico esperto, le da’ indicazioni molto specifiche. E’ importante che dopo il test, richieda di avere un foglio con i risultati scritti, se risulta intollerante o con disbiosi, NECESSARIAMENTE DOPO IL TEST DOVRA’ SEGUIRE UNA DIETA PARTICOLARE evitando alimenti coinvolti o della stessa famiglia ( esempio se lei risulta intollerante alla patata, dovra’ escludere tutti gli alimenti della famiglia delle solanacee, quindi pomodoro, peperone e melanzana), evirare tutti i lieviti e alimenti che li contengano, in piu’ dovra’ assumere per 5-6 mesi dei farmaci naturali che curano le intolleranze ( come qulli che le ho consigliato sopra, che costituiscono solo un primo step ). Per il pane, scelga quello carasau, e azzimo, che sono senza lievito, eviti il gorgonzola, funghi, e pane e focaccia di farina bianca, scelga al loro posto i derivati con farina di segale, kamuth, orzo, grano saraceno. a presto
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