Dieta Libera, il menu della 45^ settimana

Ecco cosa ti abbiamo proposto di mangiare, giorno per giorno, nella settimana dal 9 al 15 gennaio 2017. Per un’alimentazione sana ed equilibrata



Per imparare a nutrirti in modo sano ed equilibrato Starbene ti propone la Dieta Libera. Messa a punto dalla dottoressa Carla Lertola, è versatile e facilissima da seguire. Ogni giorno su Facebook trovi il menu del giorno. Se hai perso quelli della settimana dal 9 al 15 gennaio 2017, puoi recuperarli qui.

Qui trovi le regole base della Dieta Libera.

leggi anche

Riso ai carciofi - La ricetta

Pollo al curry - La ricetta

Dieta Libera, il menu della 44^ settimana

Dieta Libera, il menu della 43^ settimana

Dieta Libera, il menu della 42^ settimana

Dieta Libera, il menu della 41^ settimana

Dieta Libera, il menu della 40^ settimana

Dieta Libera, il menu della 39^ settimana

Dieta Libera, il menu della 38^ settimana

Dieta Libera, il menu della 37^ settimana