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Rilassati con lo stretching



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Rilassati con lo stretchingstretching

  1. Ciao a tutte.reduce dal virus gastrointestinale che mi ha letteralmente messo a KO costringendomi a saltare le mie 2 ore settimanali di lezione condivisa in palestra di circuit training (che mi sono mancate tantissimo….)stamane distesa a letto ho approfittato per provare “svegliati è’ l’ora della gym” apparso sul numero di dicembre sulla mia rivista preferita (la VOSTRA!!!)che mi hanno tirato un po’ sù facendomi sentire di meno la mancanza di moto che fa proprio parte del mio DNA.Una mia collega di corso mi ha detto che nonostante le condizioni della strada e la temperatura artica ,era -7°, c’erano proprio tutte per la solita impegnativa ,sudata ora da 60 minuti di circuit training.

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