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Video – Esercizi per gli addominali: mobilizziamo la colonna

Segui le indicazioni della personal trainer Claudia Fink (parte 3)



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Esercizi per addominali 3

Tonifica gli addominali direttamente a casa tua, seguendo il video tutorial "In forma facile"

Esercizi per gli addominali. Vedi anche:

Video - Esercizi per addominali: parte 1

Video - Esercizi per addominali: parte 2

Video - Esercizi per addominali: parte 4

Il riscaldamento pre-esercizi

Video - Introduzione all'allenamento: esercizi base per tutti

Video - Esercizi di riscaldamento: flessioni

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