A A

Impara a dosare le calorie



nome web series

Pasticci durante il giorno? Oppure digiuni e poi ti abbuffi a cena? In questo video la dottoressa Carla Lertola, , medico chirurgo specialista in scienza dell’alimentazione e dietetica, ti spiega come ripartire le calorie a colazione, pranzo e cena e indica le porzioni corrette per mantenersi in forma senza troppe rinunce