Tag: workout

4 esercizi gag per tonificare gambe, addome e glutei

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4 esercizi per tonificarsi con gli "attrezzi" che trovi a casa

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La palestra è online: le app e gli allenamenti gratuiti

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Workout da fare a casa: lo squat con il mattarello - Video

In cucina come in... palestra. Con il "rolling squat" pensato dalla nostra Federica Torti. Ecco come eseguirlo

Workout con i burpee: 4 esercizi bruciagrassi

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