Tag: vitamina A

I cibi amici della pelle

La zucca favorisce il rinnovamento cellulare, i pomodori sono ricchi di antiossidanti, il pesce azzurro aumenta le barriere naturali dell’epidermide, la frutta secca dona elasticità. Porta spesso questi alimenti in tavola: sono un elisir di giovinezza

La dieta anti-influenza

Hai le energie basse e hai iniziato a starnutire? Segui la nostra dieta: riuscirai a perdere peso e a ridare sprint al tuo sistema immunitario. Con le vitamine degli agrumi ma anche del cavolo, del prezzemolo e della rucola. Prova!