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Vota la donna Starbene

"Amazzoni Donne nello Sport" premia le atlete italiane distintesi per la loro tenacia. Segnalaci la tua sportiva preferita, campionessa famosa o anche personal trainer, che ti ha trasmesso passioni importanti. Manda un'email a donnastarbene@mondadori.it (Leggi come partecipare)

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Le pillole di Marco Bianchi: 100% frutta

Nel programma In Linea con Marco Bianchi, in onda dal 18 giugno dal lunedì al venerdì alle 14:50 su FoxLife, lo "scienziato-chef" Marco Bianchi insegna ad utilizzare gli alimenti di tutti i giorni in cucina, in cosmetica e nel fitness

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Il tuo video-corso di nuoto/1 – stile libero, la bracciata

Vuoi qualche esercizio per coordinare bene la respirazione? Ti piacerebbe perfezionare la bracciata? Ecco i video-corsi di nuoto che abbiamo realizzato per te in collaborazione con Arena. Avrai un istruttore d’eccezione: Emiliano Brembilla, medaglia d’oro nella staffetta 4x200 ai Campionati Europei del 2008. Adesso tocca a te: osserva e memorizza i movimenti di Emiliano e poi segui i suoi consigli quando nuoti!