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Tag: total-body

Total body a circuito

Ecco un intenso workout utile a tonificare differenti distretti muscolari

Esercizi con banda elastica

Per aumentare resistenza, forza e flessibilità, inserisci la banda elastica nel tuo workout

Allenamento “full body” in sospensione

Ecco un efficace “full body workout” da eseguire con cinghie e maniglie

Allenamento total body

Con l'impiego di attrezzi come manubri e bastone, puoi eseguire un efficace circuito brucia-calorie

Vuoi un corpo tonico e flessuoso? Prova il total body!