Tag: respirazione
Respirare bene aiuta a combattere il bruxismo - Video
La respirazione diaframmatica, associata ad alcuni semplici esercizi mirati, contribuisce a migliorare le tensioni muscolari e a combattere il bruxismo
Bambini: come capire se respirano male - Video
In genere, i bambini che soffrono di raffreddore e sinusite o in alcuni momenti (quando studiano o guardano la tv) tengono la bocca aperta, respirano male. ...
Come capire se soffri di apnee notturne - Video
Tra i segnali da considerare per capire se si soffre di apnee notturne ci sono russare in modo importante, ma anche mancanza di concentrazione, stanchezza e...
Respirare bene: quali sono le tecniche giuste
Ma quali sono le tecniche migliori per imparare a respirare bene e profondamente? Vediamole insieme
Chi medita dimagrisce: scopri perché
Cambiare abitudini alimentari spesso causa nervosismo e irritabilità
Asma, perché non bisogna trascurarla
Chi ne soffre non ci cura come dovrebbe. Scopri come evitare rischi per la salute
Insonnia: 3 esercizi per rilassarti
Respirare profondamente allontana l'ansia e aiuta a prendere sonno con più facilità
Apnee notturne: come combatterle
Avvengono inconsciamente durante il sonno e causano diversi disturbi
Lavaggi nasali: come farli
Acqua e sale marino sono molto efficaci per liberare le cavità nasali e respirare meglio. Ecco come procedere
Russare: quando serve l'intervento
Questo disturbo è spesso collegato alle apnee notturne. Scopri le migliori soluzioni
