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Insonnia: cosa fare se ti svegli nel cuore della notte
Da un po’ di tempo ti ritrovi alle 4 con gli occhi sbarrati? Scopri assieme a noi la causa e le soluzioni
Cosa fare se non si riesce a dormire?
L'insonnia può essere trattata attraverso il ricorso ad una serie di semplici accorgimenti
Insonnia: sintomi e cure
Difficoltà ad addormentarsi e risvegli frequenti durante la notte sono le manifestazioni tipiche dell’insonnia, un disturbo del sonno molto comune
Depressione: sintomi, cause e trattamento
Quando la tristezza compromette la vita quotidiana, è bene parlare con il medico
Fibromialgia: i benefici dell'acqua
L’allenamento in vasca alleggerisce le tensioni muscolari e rinforza tendini e legamenti
Melatonina: mini guida alla scelta
Efficace per combattere i disturbi del sonno, è disponibile come integratore o farmaco
Parkinson, tutte le novità
Gli studiosi stanno lavorando a test mirati per la diagnosi precoce e a nuovi farmaci
Apnee da sonno: cosa sono?
La sindrome delle apnee ostruttive del sonno (Osas) interessa circa il 5% degli italiani
Chi dorme poco, vive meno
Uno studio ha rivelato che chi dorme meno di 6 ore per notte ha un’aspettativa di vita più breve
Quali attività peggiorano il sonno?
Uno studio ha dimostrato come alcune attività fisiche disturbino il riposo
Dormi meglio con le piante medicinali
In caso di insonnia possono rivelarsi preziose le proprietà di alcune piante medicinali la cui efficacia è nota da migliaia di anni
Armonia® Oro, il segreto per dormire meglio
Nathura lancia il nuovo integratore di melatonina ad assorbimento rapido, per addormentarsi velocemente e bene
Dossier integratori: disturbi del sonno
Se vuoi garantirti un riposo rigenerante trovi molte soluzioni naturali. Ecco le più efficaci, fra cui la ormai famosa melatonina, che vanta numerosi studi...
