Tag: dieta
La dieta non dieta
Ideata da una nota nutrizionista e divisa in 4 fasi, insegna a mangiare in modo sano senza rinunce
Dieta, 4 trucchi anti-sabotatori
Quando si è a dieta, spesso parenti e amici spingono a sgarrare. Scopri come gestirli
Grassi saturi: dove si nascondono
Scopri qui quali sono gli alimenti da mangiare solo saltuariamente per non danneggiare le arterie. Occhio anche ai cibi light
Menopausa, il menu per non ingrassare
Un aumento di peso è fisiologico, ma può essere contenuto puntando sugli alimenti giusti
Menopausa, i 5 cibi per non ingrassare
Per tenere a bada il fisiologico aumento di peso di questa fase, puoi puntare su alcuni alimenti
3 barrette ai cereali fai da te
Sono sane e rappresentano la soluzione giusta per uno spuntino, anche se sei a dieta
Profiterole: calorie sotto controllo
Panna montata, crema, cioccolato. Un sogno proibito per chi è a dieta? Niente affatto
Plancton: il nuovo cibo per la tua dieta
Ha un sapore che ricorda le alghe ed è molto ricco di minerali, vitamine e Omega 3 e 6
Dimagrire: meglio iniziare il pasto con il secondo
Questa scelta permette di consumare più cibi proteici e verdure e ha molti altri vantaggi. Scopri perché fa bene
Pelle: la dieta che ti fa bella
Quello che mangi influenza l'aspetto dell'epidermide. Ecco i cibi da portare in tavola
Perdi peso con l'alimentazione funzionale
È un modo innovativo di mantenersi in forma che punta sulle combinazioni fra alimenti
Colite, i vantaggi della dieta Fodmap
In Italia questo disturbo è molto diffuso. Scopri come limitarne gli effetti
Il Metodo Lertola, i 6 schemi dietetici
Per seguire la Dieta di Starbene, che ti accompagnerà per 3 mesi sul nostro settimanale, devi sapere quale regime dietetico seguire, a seconda del tuo fabb...
Intolleranza al lattosio: il menu per affrontarla
Ecco il programma settimanale stilato dalla dietista Valeria Baldan
