Tag: corda

Saltare la corda: un esercizio completo per tutto il corpo

di Marzia Nicolini e Gerardo Antonelli

Salto con la corda: l'allenamento per dimagrire (divertendoti)

Ti bastano pochi minuti per dare una marcia in più al metabolismo

Come saltare con la corda: il tutorial dell'esperta

di Maria Simona Lualdi

Ginnastica acrobatica aerea: come imparare e dove praticarla

Ispirata ai volteggi degli artisti del circo, è ora una vera disciplina

Dimagrire: come allenarsi con la corda

Bastano pochi minuti per bruciare calorie e accelerare il metabolismo. Ecco come fare

L'allenamento con la corda per bruciare calorie

Allena il fiato e tonifica tutto il corpo. Bastano pochi minuti al giorno per avere risultati