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Tag: contratture

Colpo della strega: come fronteggiarlo

Questo lombalgia acuta può essere curata con un po’ di riposo e i farmaci giusti. Ecco le soluzioni per tornare in forma

Via il dolore cervicale in 4 mosse

Per combatterlo prenditi cura di tutto il corpo, compresi intestino e psiche

Ginnastica posturale, gli esercizi giusti

Grazie alla postura corretta si prevengono dolori e contratture di spalle, collo e schiena

Vertigini, le soluzioni

Instabilità e la sensazione che tutto attorno ruoti possono avere cause diverse

Lo stretching per la schiena e per le gambe

Rilassa la schiena con lo stretching

Hai passato la giornata inchiodata sulla tua sedia in ufficio? O hai tenuto il tuo bambino tutto il giorno in braccio? Se hai la schiena e le spalle indolen...